Domowe sposoby na przeziębienie - poznaj te najpopularniejsze

Przy pierwszych objawach przeziębienia, katarze, kaszlu, złym samopoczuciu, zanim udasz się do apteki sięgnij w pierwszej kolejności po to, co znajdziesz w swojej kuchni.

Staraj się ograniczać spożywanie leków syntetycznych. Nawet jeśli pomagają pod pewnymi względami, w perspektywie czasu mogą powodować negatywne skutki. Szczególnie ważnym jest unikanie stosowania leków wobec dzieci. Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka przepisów na eliksiry pełne zdrowia oraz witamin dla Ciebie i Twoich bliskich.

Naturalne specyfiki przeciwko przeziębieniu

Syrop z cebuli

Cebula posiada właściwości bakteriobójcze. Sporządzony z niej syrop działa ponadto wykrztuśnie i zmniejsza wydzielanie śluzu. Wystarczy pokroić 1 większą lub 2 małe cebule w plastry, a następnie układać je w słoiku warstwami, zasypując każdą cukrem lub zalewając miodem. Możesz również dodać 2 rozgniecione ząbki czosnku, wcisnąć sok z połówki cytryny i odstawić przykrytą miksturę w ciepłe miejsce. Kiedy cebula puści sok, pij syrop po 1 łyżce 3 razy dziennie.

Mleko z masłem i miodem

Cudowny specyfik, który rozgrzewa w mroźne dni, łagodzi ból gardła, kaszel, a także problemy z krtanią. Dobrze jest pić go na noc. Przelej szklankę pełnotłustego mleka do garnka, podgrzej do ok. 50 stopni (wyższa temperatura może spowodować utratę dobroczynnych właściwości), dodaj 1 łyżeczkę prawdziwego masła i 1 łyżkę dobrego, polskiego miodu.

Mleko zawiera wapń, fosfor, magnez oraz potas, czyli dużą ilość składników budujących naszą odporność. Miód jako naturalny antybiotyk ma działanie przeciwzapalne. Niszczy bakterie, paciorkowce i gronkowce. Masło zaś nawilża gardło, pomaga złagodzić jego ból.

Syrop z czerwonych buraków

Burak to prawdziwa bomba witaminowa. W jego skład wchodzą witaminy z grupy B, witamina C, P, A, E, K a także wapń, potas, magnez, żelazo, cynk, fosfor oraz sód. Przygotowanie syropu jest bardzo proste. Umyj 1-2 buraki, zetrzyj na tarce lub pokrój na małe kawałki i zblenduj. Następnie odciśnij na drobnym sitku lub przez gazę sok i dodaj do niego miód lipowy, rzepakowy lub spadziowy. Przechowuj w lodówce. Pij 1 łyżeczkę syropu rano i wieczorem.

Inhalacja/parówka domowa

Wdychanie ciepłego, wilgotnego powietrza pomaga zwalczać katar i pierwsze objawy przeziębienia. Zabieg parówki nawilża śluzówkę, pomaga rozrzedzić wydzielinę, dzięki czemu łatwiej jest się jej pozbyć, odkrztusić, oczyścić nos. Inhalacja z dodatkiem niektórych ziół łagodzi kaszel, ból gardła, a nawet migrenowe bóle głowy. Wysoka temperatura wdychanego powietrza rozszerza naczynia krwionośne i pobudza w sposób naturalny układ odpornościowy.

Do miski nalej gorącej wody, możesz dodać takie zioła jak: rumianek, miętę, czy tymianek, nachyl się nad miską i nakryj głowę dużym ręcznikiem tak, by ograniczyć sobie dostęp powietrza o temperaturze pokojowej. Wdychaj parę przez ok. 15 minut, dzieci do 5 minut. Zabieg powtarzaj nawet 3 razy dziennie przez kilka dni.

Przewaga naturalnych metod leczenia nad farmaceutykami

Przede wszystkim stosując naturalne metody leczenia unikasz chemii. Dodatkowo dostarczasz organizmowi niezwykle ważnych dla jego rozwoju witamin i mikroelementów, które poza tym, że leczą, mają całe mnóstwo innych dobroczynnych właściwości. Większość z nich trudno przedawkować. Co również ważne, wszystkie wymienione składniki znajdują się zwykle w każdej kuchni. Dostać je możesz podczas zwykłych zakupów w osiedlowym markecie. Gazetka biedronka zawsze pełna jest propozycji świeżych owoców, warzyw. Sprawdź również co aktualnie oferuje w tym zakresie gazetka Kaufland.

Zadbaj o siebie, zdrowie własne i swoich bliskich. Na pierwsze objawy grypy i przeziębienia, stosuj naturalne metody. Postaw również na nie celem budowania odporności. Działają doskonale i nie musisz się obawiać wystąpienia efektów ubocznych.