Co robić gdy boli kręgosłup?

mgr Wiktor Korotko

Przyczyn bóli kręgosłupa może być wiele. Dostępne metody diagnostyczne pozwalają skutecznie sprecyzować przyczynę bólu w możliwie jak najkrótszym czasie.

Zdiagnozowanie przyczyny bólu jest ważniejsze, niejednokrotnie od samego leczenie. Ze względu na to że podłożem np. bólu w okolicy lędźwiowej może być niestabilność mięśniowo więzadłowa tego że odcinka co będzie dawało dolegliwości bólowe najczęściej podczas wstawania rano z łóżka, pacjent często potrzebuje ok 30 min (Na rozruch) wieczorem zaś ból jest mniejszy często w ogóle go nie czuć. Najczęściej w takim przypadku pacjent budzi się w nocy między godziną 2 a 4 nad ranem z powodu swoich dolegliwości a wiąże się to z tym iż w tych godzinach przestają wydzielać się endorfiny tzw. hormony szczęścia i wszelkie dolegliwości zaczynają doskwierać bardziej.

Do kolejnej przyczyny powstawania bólu w odc lędźwiowym możemy zaliczyć ból kostki lub kolana jednej z kończyn. Często pacjenci nie zdają sobie sprawy z tego że odruchowe odciążanie jednej z kończyn podczas chodzenia powoduje nie osiowe obciążenie kręgosłupa a ewolucja nie przystosowała naszych kręgosłupów do takich obciążeń. Co za tym idzie mięśnie stabilizujące odcinek lędźwiowy nie pracują symetrycznie i dochodzi do przeciążeń patologicznych w tym że odcinku które z kolei nieleczone będą podłożem dla kolejnych patologicznych zmian w powyższych odcinkach kręgosłupa.

Do następnych podłoży omawianych bóli odc. Lędźwiowego zaliczany jest brak równowagi mięśni gorsetu mięśniowego tułowia. Co to znaczy? A mianowicie żeby odcinek lędźwiowy pracował w odpowiednej dla siebie osi musi być stabilizowany przez mięśnie. Mięśnie grzbietu np. prostownik grzbietu znajdują się z tylnej części ciała i dzięki tym mięśniom np. prostujemy się , utrzymujemy prostą pozycje ciała. Z przedniej zaś strony stabilizatorami tego że odcinka są mięśnie brzucha i nie chodzi tu o tzw. Kaloryfer tylko mięśnie skośne oraz poprzeczny brzucha. Wielokrotnie spotyka się pacjentów którzy mają kaloryfer niczym Arnold ( oczywiście za dobrych dla niego czasów) a skarżą się na bóle lędźwiowe. Dlaczego? A dlatego że wzmocnienia najprawdopodobniej wymagają mięśnie skośna oraz poprzeczne brzucha które stabilizują odc. L-s ze względu na charakter i sposób przyczepiania się tych że mięśni.

I tak można wyliczać w nieskończoność przyczyny powstawania bólu oraz dysfunkcji organizmu. Wielu pacjentów kojarzy przyczynę powstawania bólu z miejscem jego występowania ale niewielu zdaje sobie sprawę że przyczyna może leżeć zupełnie w innym miejscu niż to co nas aktualnie boli. Oczywiście jeżeli uderzysz się w palec u nogi i będzie on bolał to nie szukaj przyczyny bólu z innej struktury. jeżeli ból będzie doskwierał kilka tygodni a Ty będziesz chodził odciążając nogę po stronie bolesnego palca, to możesz być prawie pewien że w niedalekiej przyszłości zacznie doskwierać ból w innym miejscu jak twój palec. Dlatego zdiagnozowanie przyczyny jest takie ważne. Jak mawiał Arystoteles „prawdziwa wiedza to znajomość przyczyn” znając przyczynę problem jest łatwiejszy do rozwiązania.

Autor: mgr Wiktor Korotko